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為什么春天一定要把肝養(yǎng)好？健康的秘訣就這么簡(jiǎn)單！

2023-04-11 93

一年有四季，每個(gè)季節(jié)都有其不同的季節(jié)特征。人順天時(shí)而養(yǎng)，在不同的氣候環(huán)境下，日常養(yǎng)生時(shí)的側(cè)重點(diǎn)也應(yīng)有所改變，這樣才是對(duì)身體健康的最大負(fù)責(zé)。春不補(bǔ)陽(yáng)，體虛多病春天就像是晨起的朝陽(yáng)，是初生的太陽(yáng)，雖還不夠熱烈，但生機(jī)勃勃，昂揚(yáng)向上。人體的陽(yáng)氣就是按照這樣一個(gè)規(guī)律，到了春天會(huì)生發(fā)，壯大。但也不是絕對(duì)的，因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)人體內(nèi)的陽(yáng)氣都能正常升起。有的人體質(zhì)虛弱，體內(nèi)邪氣多，或是有暗疾，那么體內(nèi)的春陽(yáng)升發(fā)的就

超實(shí)用中醫(yī)穴位保健歌訣，一生都?jí)蛴昧耍ㄗh收藏！

2023-04-01 97

中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，博大精深，對(duì)于很多病癥都有其獨(dú)特的治療方法。其中，通過(guò)穴位治療便是中醫(yī)治療方式之一。但是，人體穴位總共有四百多個(gè)，一般人真的很難記住。今天，小艾給大家分享幾首中醫(yī)穴位保健歌訣，主要是針對(duì)一些常見(jiàn)疾病，可以幫助大家記憶穴位，超實(shí)用哦！1降壓歌高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它。太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。堅(jiān)持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。2感冒歌感

春天不減肥，夏天徒傷悲。不吃藥、不節(jié)食，減肥瘦身不是夢(mèng)！

2023-04-01 85

春天不減肥，夏天徒傷悲。在即將到來(lái)的夏季，誰(shuí)都不想被人贊美為“富態(tài)”“豐滿”，大家都想擁有曼妙的好身材，可以在夏天秀出小蠻腰、漏出大長(zhǎng)腿。但很多人過(guò)度節(jié)食、胡亂吃減肥藥，一番操作猛如虎，到頭來(lái)，效果卻不如人意，時(shí)間一長(zhǎng)，體重還容易反彈。難道就沒(méi)有科學(xué)的減肥方法嗎？脾，是女人的性感之本脾屬土，對(duì)應(yīng)于黃色。面色發(fā)黃、皮膚很松軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)，脾掌管我們的肌肉，

屁多是排毒，還是身體差？這點(diǎn)「屁事」，人人都要注意！

2023-04-01 95

最怕空氣突然安靜，最怕電梯里有人放屁。放屁，本是一種正常的生理現(xiàn)象，但在人前放屁畢竟不雅。有些人整天覺(jué)得體內(nèi)有氣，老想放屁，很是苦惱！放屁到底是幫身體排毒，還是說(shuō)身體出問(wèn)題了？老放屁是好是壞？怎么才能改善這點(diǎn)「屁事」？總放屁是怎么回事？人為什么會(huì)放屁？放屁也叫「排矢氣」，因?yàn)槲覀兩眢w里的腸子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門排出，所以就會(huì)有屁。正常的人每天都會(huì)有意或無(wú)意地放6-2

清明丨細(xì)雨杏花天，詩(shī)酒祭華年

2023-04-01 84

4月5日是清明節(jié)清明，既是今年第五個(gè)節(jié)氣又是一個(gè)隆重的節(jié)日“萬(wàn)物皆潔齊而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬(wàn)物皆顯。”清明因此得名“寒食春過(guò)半，花秾鳥復(fù)嬌。”清明之后墻頭風(fēng)急數(shù)枝空滿溪紅片向東流該是惜春時(shí)節(jié)了清明·由來(lái)約從唐代開始，人們由于清明上墳都要到郊外去，在哀悼祖先之余，順便在明媚的春光里騁足青青原野。因此，清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。宋元時(shí)期，清明逐步形成一個(gè)以祭祖掃墓為中心，將寒食風(fēng)俗與上巳踏青等活動(dòng)

火運(yùn)不及的癸卯年，亟需補(bǔ)火護(hù)陽(yáng)！

2023-03-27 769

2023是癸卯年，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言，癸卯年，天地的大趨勢(shì)可能會(huì)是這個(gè)樣子：“歲火不及，寒乃大行……則陽(yáng)氣不化，乃折榮美。”這句話的大概意思是，癸卯年一整年火運(yùn)不及，天地之間那種溫煦、鼓舞、帶動(dòng)、欣欣向榮的“火熱之氣”是不太夠的。換句話說(shuō)，這一整年都是陽(yáng)氣不足的。因此我們很明顯的能夠感覺(jué)到，目前的天氣就是當(dāng)溫不溫、當(dāng)暖不暖，燥氣和寒氣為全年氣象的主要特征。這對(duì)于本身體質(zhì)偏陰寒的人來(lái)說(shuō)，會(huì)更不好過(guò)。

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