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高考在即，孩子焦慮難安？艾灸這幾個穴位，益智健腦，助力學子"超常發揮"

2025-05-29 0

距離高考已經不足10天許多孩子被失眠、注意力渙散、緊張焦慮家長看在眼里急在心里！中醫認為，長期高壓會導致體質失衡而這正是孩子狀態下滑的根源今天教您用艾灸+食養的科學調理法幫孩子穩住心態，輕松迎考！

從“病秧子”到百歲神醫的童年逆襲，如何從小“灸”出健康體魄？

2025-05-29 0

在這個充滿童趣的六一兒童節當父母用美食玩具為孩子編織歡樂時不妨讓時光倒流千年那些在泛黃醫典里靜靜沉睡的智慧正用艾灸訴說著古人守護孩童健康的巧思

雨季祛濕黃金期！做對這3件事，濕氣排空、全身輕松

2025-05-29 0

最近的天空仿佛被戳了個窟窿，雨水連綿不斷，空氣里彌漫著潮濕的氣息。中醫常說“千寒易除，一濕難去”，濕氣如陰魂不散的幽靈，不僅讓衣服晾不干、地板冒水珠，更會悄然侵入人體，引發疲憊、浮腫、脾胃失調等問題。而在常年濕熱“蒸煮”的廣東，人們早已摸索出一套“與濕共存”的智慧——從內調外養到穴位驅邪，今天教你抓住雨季祛濕的黃金窗口，讓身體清爽過夏天！

端午 | 原來端午真正該吃的是它，粽子只能排第二

2025-05-29 0

你知道嗎？端午節為什么有著“惡月”稱號？明明五月陽氣最旺為何古人反稱“惡月”？端午節掛艾草人偶真的能防病嗎？快跟小艾一起來探究吧！

夏吃豆，勝過肉。這幾種豆最近建議多吃。

2025-05-19 0

最近多雨潮熱人體如同悶在蒸籠里脾胃運化功能最易失調此時與其大魚大肉加重負擔不如讓自然饋贈的豆類成為餐桌主角正如《本草綱目》所載"豆有五色，各養五臟"而說到食養精髓那夏天應該怎么吃豆最養生？

每天灸10分鐘，防結節，淤堵慢慢散，堅持1個月氣血暢通一身輕

2025-05-19 0

“甲狀腺結節、乳腺增生、肺結節……”每年體檢報告上的這些“小疙瘩”，雖被醫生貼上“定期觀察”的標簽，卻像顆定時炸彈讓人心慌——萬一長大呢？中醫早有警示：“結節是氣滯血瘀的報警器！”久坐、熬夜、焦慮堆積的瘀堵，若放任不管，輕則胸悶脹痛，重則誘發癌前病變。

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